今天说的话题可能比较压抑，如果你是20出头的社会青年，那你可以放弃这篇文章，因为这里的内容你离还有很遥远，你还有大把的时间来规划自己的前途。

如果你三十而立，在为自己的事业而奋斗，那身上背负的压力就真的很大，因为到了40岁，如果没有站在一定管理级别，也许是一个比较尴尬的年龄，这个岁数让人感觉未来很迷茫，而你的上级，也似乎已经在把你从重点培养对象里排除了。

正是由于对未来不确定性的担忧，比如对于自己40岁时的担忧，造成了30岁的项目经理陷入纠结、迷茫，也就出现了30岁的项目经理容易跳槽的情况。

为什么30上下的人比较容易跳槽，每个人的原因可能都会不同，但一定会有以下几点，主要因素包括年龄、迷茫、经验、物质、现状、自由、舒适等，逐一列出。

身处项目管理行业，对于30岁左右的人，想要找个满意的工作非常容易，几乎所有公司都喜欢招这个年龄的人，再大几岁，35或40岁，那对应的招聘岗位就不再会是普通的项目经理了。

30岁，正是项目经理体力最旺盛的年纪，做事已经趋于沉稳，项目能力达到要求的年龄，为人处世能力也有所积累，这些符合对于资深项目经理的定位和要求。

一是为什么会迷茫，二是为什么迷茫会增加。先说第一点，人无法掌控时间，导致了迷茫的出现，想要避免迷茫，最重要的是不要放弃目标，不要怀疑自己的未来。

再说第二点，迷茫的增加是由于每一次迷茫时并没有真正地解决问题，或者你的生活中没有好的导师、知己（这点真的很重要），能够在你需要的时候站在你身后，指引你、帮助你，导致一次次地迷茫。

迷茫其实和年龄无关，30岁会迷茫，40岁也会迷茫。迷茫时，你需要思考，直到你悟出一些感悟，而那个感悟就能解决你迷茫的问题，你才走出迷茫期。

在20多岁初入职场的时候，你可能只是一个替补选手，或者一个尽职的围观者。而30岁的时候你有4，5年工作经验了，你就混成了一个“板凳选手“，甚至时不时可以上场充当主力。

因此你希望能够获得更好的机会，在这个市场经济的时代，对于一位有想法，又有经验的项目经理来说，找一个满意的项目管理工作，不难。

而企业想要留住这样的项目经理，确实需要做出很多举措，最重要的是解决项目经理随着经验积累之后的上升瓶颈问题，如果大家能力都很强，但是缺少上升空间，就一定会有人主动或者被动地离开。

30岁，非20岁的轻松惬意，你会有来自家庭、亲朋好友、社会的各种压力，没有房子，没有太多存款，负重会大。来自物质的压力我们一点办法也没有，大城市的房价的不断上涨，促使我们只能快速赚钱。

没有办法阻止时间流失，也没有办法让工资上涨，只有好好做事，尽可能多地获得利益，做得好，应该给你的奖金一分都不少。做得不好，一分都不多给。精神压力会受到物质压力影响，而物质压力基本不受精神压力影响。所以，人能够承受的精神压力是没有上限的。

30岁的项目经理，一般来说处在团队里核心成员的位置，是工作的主力，上有经理，下有小弟，这样的状态。作为主力，他们是忙碌的，也需要不断面对新老问题，因此他们希望得到领导的资源支持，而领导如果给不了这样的帮助，这种不满就产生了。

因为不满，所以感觉自己遇到了上升瓶颈。建议是，冷静思考，你现在遇到的问题是否可以靠沟通解决，这种问题是否换个环境就能解决？如果进入新的环境，还会遇到此类问题，怎么办？

想清楚再行动，主动解决眼下的问题，比发泄不满更有作用。当你学会沟通，不论是技术瓶颈还是业务瓶颈，通过自己的努力，都可以解决。

30岁这个年纪，一般来说还没有达到财务自由，所以这里的自由分为精神自由和物质自由。精神上的自由，是指在单一的环境待久之后需要换到一个新的环境。项目经理的性格，在沉闷的环境下待久了，难免会渴求内心深处的自由。

人的自由，更多的是在能力基础上的自由，因为有了能力的支撑，你知道去哪里都能干下去。物质自由，渴望财富自由的人是不会满足现状的，稳定意味着不会出现财务爆发的可能性。

30岁这个年纪，你有时间、有未来、有理想、有健康的身体，你不怕失败，你可以做无数次的尝试，等待最后那一次的成功。

而一个人开始废掉的迹象之一，就是不再走出自己的舒适区。

现实中其实有很多这样的例子，有的人跳出体制内，有人脱离大公司，有人独自创业等等，能够成功的人，他们都具备很强的工作能力和清晰的职业规划，没有这两把刷子，可不敢轻易跳槽。

你需要做的是，认准自己的目标，规划自己的职业发展方向和能力积累方向，做好每一天的积累，不论是30岁，还是40岁，50岁，只有不断扩展自己的眼界，提升自己的认知，才能避免频繁跳槽的情况发生。

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